Skip to content
Koksland.pl

Koksland.pl

Primary Menu Koksland.pl

Koksland.pl

  • Siłownia
  • Ćwiczenia
  • Domowa siłownia
  • Trening siłowy
  • Dieta

Polecamy

sztanga
  • Siłownia

3 błędy popełniane podczas ćwiczeń ze sztangą

4 dni temu admin
joga
  • Ćwiczenia

Joga dla średniozaawansowanych. Dwie asany wyginające kręgosłup

4 tygodnie temu admin
morsy
  • Ćwiczenia

Czy każdy może morsować?

4 tygodnie temu admin
  • Domowa siłownia

Jak ćwiczyć siłowo w domu?

1 miesiąc temu admin
cwiczenia-miesnie
  • Trening siłowy

Budowanie mięśni, przewodnik dla początkujących: ćwiczenia, od których powinieneś zacząć

2 miesiące temu admin

Aktualności

  • Ćwiczenia
  • Dieta

5 wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

4 miesiące temu admin
  • Ćwiczenia
  • Dieta
  • Domowa siłownia
  • Siłownia

Jak zadbać o sylwetkę w warunkach domowych?

12 miesięcy temu admin

Warto przeczytać

1
  • Domowa siłownia

Jak ćwiczyć siłowo w domu?

2
  • Ćwiczenia
  • Domowa siłownia
  • Siłownia
  • Trening siłowy

Czy można ćwiczyć na siłowni każdego dnia?

3
  • Ćwiczenia
  • Domowa siłownia
  • Siłownia

Zamknięte siłownie

4
  • Ćwiczenia
  • Domowa siłownia
  • Siłownia
  • Trening siłowy

Zalety domowej siłowni – po co inwestować we własny sprzęt?

5
  • Ćwiczenia
  • Domowa siłownia
  • Trening siłowy

Czy trening siłowy musi być ciężki, aby był efektywny?

sztanga
  • Siłownia

3 błędy popełniane podczas ćwiczeń ze sztangą

4 dni temu admin

Często chęć wykonania większej liczby ćwiczeń w krótszym czasie lub szukanie szybkich rezultatów prowadzi do popełniania podstawowych błędów na siłowni....

joga
  • Ćwiczenia

Joga dla średniozaawansowanych. Dwie asany wyginające kręgosłup

4 tygodnie temu admin

Jeśli jesteś średnio-zaawansowanym adeptem sztuki jogi, to na pewno wykonanie wyginających kręgosłup pozycji jogi cię zadowoli. Asany te nie są...

morsy
  • Ćwiczenia

Czy każdy może morsować?

4 tygodnie temu admin

Pewnie słyszałeś już o tym, że morsowanie jest doskonałą aktywnością dla każdego, kto przejmuje się swoim zdrowiem i chce je...

  • Domowa siłownia

Jak ćwiczyć siłowo w domu?

1 miesiąc temu admin

Do domowych treningów siłowych potrzebny jest ci porządny sprzęt. Być może go już masz, ale jeśli wciąż zwlekasz z jego...

cwiczenia-miesnie
  • Trening siłowy

Budowanie mięśni, przewodnik dla początkujących: ćwiczenia, od których powinieneś zacząć

2 miesiące temu admin

Artykuł dotyczy tego, jak ważne jest włączenie treningu siłowego do rutyny treningowej i jak to zrobić. Omówimy w nim budowanie...

boks
  • Trening siłowy

Jakie są kategorie wagowe w boksie?

3 miesiące temu admin

Wielu pasjonatów boksu zawsze zastanawia się jakie są dokładne kategorie wagowe w boksie. Pamiętajmy jednak, że np. kategorie w boksie...

  • Ćwiczenia
  • Dieta

5 wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!

4 miesiące temu admin

Na każdym kroku mamy styczność z fast food'ami, przetworzoną żywnością oraz napojami słodzonymi. Powoduje to, że droga do otyłości jest...

  • Ćwiczenia

5 sportów, które doskonale nadają się dla seniorów

7 miesięcy temu admin

Uprawianie sportu w starszym wieku jest najzdrowszym i najprzyjemniejszym sposobem na poprawę energii i zdrowia. W podeszłym wieku konieczne jest,...

  • Trening siłowy

Masażer MEDICADE Impact na siłowni, rowerze i stoku narciarskim

9 miesięcy temu admin

Każdy aktywny człowiek nie raz i nie dwa spotkał się z problemem kontuzji, zakwasów, lub po prostu przeciążenia mięśni po...

  • E-sport

Trening tradycyjny uzupełnieniem e-sportu

11 miesięcy temu admin

E-sport w ostatnich latach intensywnie się rozwija obejmując swoim zasięgiem coraz to kolejne dyscypliny sportowe. Możemy być świadkami jak raz...

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny
  • Nowe
  • Popularne
  • Polecane
  • sztanga
    • Siłownia

    3 błędy popełniane podczas ćwiczeń ze sztangą

    4 dni temu admin
  • joga
    • Ćwiczenia

    Joga dla średniozaawansowanych. Dwie asany wyginające kręgosłup

    4 tygodnie temu admin
  • morsy
    • Ćwiczenia

    Czy każdy może morsować?

    4 tygodnie temu admin
    • Domowa siłownia

    Jak ćwiczyć siłowo w domu?

    1 miesiąc temu admin
  • cwiczenia-miesnie
    • Trening siłowy

    Budowanie mięśni, przewodnik dla początkujących: ćwiczenia, od których powinieneś zacząć

    2 miesiące temu admin
    • Ćwiczenia
    • Domowa siłownia
    • Siłownia

    Zamknięte siłownie

    12 miesięcy temu admin
    • Ćwiczenia
    • Domowa siłownia
    • Siłownia
    • Trening siłowy

    Czy można ćwiczyć na siłowni każdego dnia?

    12 miesięcy temu admin
    • Ćwiczenia
    • Domowa siłownia
    • Siłownia
    • Trening siłowy

    Zalety domowej siłowni – po co inwestować we własny sprzęt?

    12 miesięcy temu admin
    • Ćwiczenia
    • Dieta
    • Domowa siłownia
    • Siłownia

    Jak zadbać o sylwetkę w warunkach domowych?

    12 miesięcy temu admin
  • sztanga
    • Siłownia

    3 błędy popełniane podczas ćwiczeń ze sztangą

    4 dni temu admin
  • sztanga
    • Siłownia

    3 błędy popełniane podczas ćwiczeń ze sztangą

    4 dni temu admin
  • joga
    • Ćwiczenia

    Joga dla średniozaawansowanych. Dwie asany wyginające kręgosłup

    4 tygodnie temu admin
  • morsy
    • Ćwiczenia

    Czy każdy może morsować?

    4 tygodnie temu admin
    • Domowa siłownia

    Jak ćwiczyć siłowo w domu?

    1 miesiąc temu admin
  • cwiczenia-miesnie
    • Trening siłowy

    Budowanie mięśni, przewodnik dla początkujących: ćwiczenia, od których powinieneś zacząć

    2 miesiące temu admin
Copyright © All rights reserved. | CoverNews by AF themes.